金善雅减肥招数:温开水+西红柿果汁+跑步
水是生命之源,而喝水在一定程度上会减少食量。金善雅为了调整食量,在饭前一小时喝水。早餐则是吃一些小点心和西红柿果汁。而跑步可以去除身体多余的脂肪。金善雅的主要运动项目就是跑步。 当然,因为每个人体质不一样,
适合自己的减肥方法就是最好的。而对于金善雅来说,她的减肥方法就是坚持三步走:温开水+西红柿果汁+跑步。
微信 分享
关注微信