二月二的习俗包括：炒玉米、剃龙头、开笔写字、祭社、吃龙食等习俗。
二月二是我国的一大传统习俗，每逢这个日子，人们都会进行各种传统习俗活动，那么二月二的风俗究竟是什么呢？下面让我们一起去了解吧。
炒玉米
相传玉龙因为不忍心看到人类遭受干旱的苦难，就违反天规，帮助人类降雨而被玉帝所囚，玉帝立下规条，只有金豆开花才会释放玉龙。人类因感激玉龙义举而齐集一起炒玉米，因为玉米样子像金豆开花，而使看管玉龙的太白金星看错，把玉龙释放了。从此，每年二月初二炒玉米的习俗就保留下来了。
剃龙头
是指二月初二理发，也称为剃“喜头”，寓意是借龙抬头的吉时，儿童理发，则可以保佑儿童健康成长，长大后可以出人头地；大人理发则辞旧迎新，在新的一年顺顺利利。
开笔写字
农历二月初三是文昌（主宰功名之神）诞辰的日子，在古时候，每逢这个日子，都会让孩子开笔写字，取龙抬头之吉兆，寓意孩子眼明心明，祝愿孩子长大断文识字。
祭社
南方“二月二”仍然有祭社的习俗，比如在浙江、福建、广东、广西等地区；此外还形成了既有类似龙抬头节习俗，又以祭社习俗为主的新“二月二”习俗，比如在广西东部的客家地区。
吃龙食
二月二在饮食上有讲究，这个日子的饮食，多以龙为名。吃春饼称为“吃龙鳞”，吃面条则称为“扶龙须”，吃米饭叫“吃龙子”，吃馄饨称为“吃龙眼”，而吃饺子称为“吃龙耳”。
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